اسباب تقدم الدورة الشهرية ونزولها قبل موعدها ، تعاني الكثير من النساء من نزول الدورة الشهيرة قبل موعدها ويبحثت باستمرار عن اسباب ذلك وفي موضوعنا هذا الذي نقدمه لكم نبين اهم تلك الاسباب التي ينتج عنها دورة شهرية في غير اوانها وذلك من باب الحرص على صحة سيداتنا في المجتمع العربي فتابعونا لتعرفوا تفاصيل كل هذا الموضوع عبر الاسطر القليلة القادمة .

اسباب تقدم الدورة الشهرية ونزولها قبل موعدها

تتعدد الاسباب لنزول الدورة الشهرية عند المرأة قبل معادها ولكم ابرز تلك الاسباب نتركها ادناه :

1- البلوغ

يعتبر البلوغ من اهم الاسباب لنزول الدورة الشهيرة قبل معادها وتبدأ مرحلة البلوغ لدى الإناث في سن الثامنة عشر، ويرافق هذه المرحلة تغييرات هرمونية وجسدية عديدة تلاحظها المراة بشكل كبير  وهذه التغييرات الهرمونية تعاني منها  الأنثى وتؤثر على الدورة الشهرية الخاصة بها ومواعديها ، وبالأخص خلال أول سنتين من مرحلة البلوغ و بدء الدورة الشهرية لديها ، ونذكر هنا لأن مرحلة البلوغ تترافق مع

  • اولا كبر حجم الثدي.
  • ثانيا نمو الشعر في منطقة العانة وتحت الإبط.
  • ثالثا ظهور حب الشباب
  • رابعا المزاجية.

2- ممارسة الرياضة الشديدة

يعتبر ممارسة الرياضة الشديدة من أهم أسباب نزول الدورة قبل موعدها حيث تؤثر على الدورة الشهرية وتسبب عدم انتظامها عند المراة ، وفي بعض الاحايين قد تتسبب ممارسة الرياضة الشديدة بانقطاع الدورة الشهرية.

وتبدأ الرياضة الشديدة بالتأثير على الدورة الشهرية الخاصة بك عزيزتي عندما يتم حرق سعرات حرارية أكثر من تلك المتناولة خلال اليوم الواحد  الأمر الذي يؤثر على قدرة الجسم على إنتاج الهرمونات الضرورية للتبويض ولذلك عليك ان تتناولي سعرات حرارية ملائمة وكافية لك .

3- التوتر

يعتبر التوتر والحالة النفسية عامل بارز من اسباب اللخبطة في مواعيد الدورة الشهرية وبالأخص في حال المرور بفترات وأحداث عظيمة في حياتك حيث يؤثر التوتر على العديد من الأمور في حياة الإنسان، ومن بينها نذكر:

  • اولا فقدان أو زيادة في الوزن.
  • ثاتيا مشاكل في النوم.
  • ثالثا صعوبة في التركيز.

4- أدوية منع الحمل الهرمونية

تعتبر عزيزتي المراة الأدوية الخاصة بمنع الحمل من أهم أسباب نزول الدورة قبل موعدها، حيث تؤثر الهرمونات الموجودة في هذه الحبوب على التبويض والحيض لديك ومواعيدهم ويعتبر تناول أدوية منع الحمل الهرمونية من مسببات ذلك ومن اهم الأعراض الدالة عليه

  • اولا تشنجات في البطن.
  • ثانيا تورم في الثدي.
  • ثالثا الصداع.
  • رابعا الغثيان.

5- تغيير في الروتين اليومي الخاص بك

ان تغيير الروتين اليومي الخاص بك وتغير الاعمال يتسبب في تغيير معاد الدورة الشهرية  ومن أهم الأمور التي قد تؤثر على مواعيد الدورة لديك ما يلي:

  • اولا التغيير بين الوردية الليلية وتلك الصباحية.
  • ثانيا السفر وتغير في الساعة البيولوجية.
  • ثالثا تغيير في مستويات هرمون النوم الميلاتونين .

وبهذا عزيزتي نكون قد وصلنا الى ختام موضوعنا الذي يتحدث عن اسباب تقدم الدورة الشهرية ونزولها قبل موعدها ونتمنى ان نكون قد قدمنا عبر منصة فكرة الاعلامية لك معلومات مفيدة حول ذلك .

شاهد ايضا :

خطبة وطنية قصيرة 2021

ما حكم زواج المسيار