الوحام متى ينتهي، الوحام هي مرحلة تمر بها كل حامل اثناء حملها ويكون الوحام في الاسابيع الاولى من الحمل، والوحام هو ما تشتهيه الحامل وهو من التغيرات التي تمر بها الحامل اثناء حملها ويصاحب الوحام الغثيان والدوخة والتقيؤ والتعب بشكل عام. ابقوا معنا في منصتنا منصة فكرة الإعلامية لنتعرف سويا على الوحام متى ينتهي.

شاهد أيضا:

كريم بانديرمال Pandermal دواعي الاستعمال والآثار الجانبية

ما فائدة الوحام للحامل

يعتبر الوحام نعمة للمرأة الحامل وجنينها ولا يعتبر مرض لأنه يحافظ على صحة الام ويحافظ ايضا على الجنين من التشوهات.

وقت بداية الوحام

يختلف الوحام من حامل الى اخرى من حيث الاعراض فكل امرأة حامل تشعر بأعراض للوحام تختلف عن الاخرى، ويبدا الوحام  في بداية الأسبوع السابع من الحمل، ويستمر الى نهاية الأسبوع الثاني عشر من الحمل، ويختلف مدة الوحام من حامل الى اخرى حيث ان القوة البدنية والتركيبة الجسمانية للمرأة الحامل تؤثر على قوة الوحام كما ان اصناف الطعام تؤثر في الوحام.

اعراض الوحام للمرأة الحامل

اول بداية الوحام تظهر بضيق وتذمر من رائحة معينة حتى لو كانت هذه الرائحة محببة قبل الحمل ،ويعود ذلك إلى أن المشيمة تعمل على إفراز معدلات أعلى من مادة الأستروجين خلال هذه الفترة، والتي تعمل بدورها على زيادة قوة حاسة الشم لدى الحامل.

كما أن بعض الهرمونات التي تفرزها الحامل -البروجسترون- تعمل على تحفيز المخ عند اكتشاف السموم الموجودة في الجسم، وبعث الأوامر للمعدة بالتقيؤ في حالة الكشف عن نسبة ضئيلة من السموم في الجسم، ان الدراسات والاطباء لم يحددوا سبب الوحام الذي يشمل الدوخة والإرهاق والغثيان والتقيؤ، و الكثير يربطه بالتغيير في مستوى السكر بالجسم  خلال فترة الحمل.

وكثير من الازواج يعتبر الوحام ان المرأة الحامل خلال هذه الفترة تريد لفت الانتباه والدلال  والاهتمام ، وخلال هذه الفترة يكون لدى المرأة رغبة شديدة بالأكل وتناول اصناف معينة من الطعام.

عادات سيئة في فترة الوحام

ان بعض النساء الحوامل اثناء فترة الوحام يشتهي اشياء غريبة مثل الطين مثلا كما هو شائع في الدنمارك حيث ان هناك ٠،٠١% من النساء الحوامل يشتهون الطين في فترة الوحام ، كما ان في الولايات المتحدة الأمريكية تم فتح محلات لبيع الطين.

كما انه تم اجراء ابحاث عن فترة الوحام فق  أجرى مركز بيبي سنتر الأمريكي استطلاعاً عن الوحام بعامة؛ أظهر أن 40% من الحوامل يتناولن الحلويات، 38% يرغبن بتناول الوجبات الخفيفة المالحة، 10% يملن إلى تناول الحمضيات والأطعمة الحامضة، والبعض يتناول الطين، التراب، الرمل ورماد السجائر والثلج، ومعجون الأسنان والصابون والدهان وأوراق الشجر والفحم، وأحياناً الطباشير وصودا الخبز ونشا الأرز، وغيرها من المواد الغريبة.

الوحام متى ينتهي

يختلف الوقت الذي ينتهي فيه الوحام من حامل الى أخرى، وكثير من النساء ينتهي الوحام مع انتهاء الحمل.

وللسيطرة على وحام الحمل ينصح الاطباء بالالتزام بنظام غذائي معتدل السعرات الحرارية يضمن تناول جميع العناصر الغذائية المطلوبة، كتناول البروتينات الخالية من الدهون، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، والحبوب الكاملة، والفواكه، والخضار، والبقوليات. حيث أن تناول الأطعمة الصحية لا يعود بالفائدة الغذائية على الأم والجنين فحسب، وإنما يقلل من شهية الأم للأطعمة غير الصحية ويزيد من شعورها بالشبع.

شاهد أبضا:

وش معنى سايكو

وهنا في منصة فكرة الإعلامية وصلنا واياكم إلى نهاية المقال الوحام متى ينتهي، وذلك بعد أن قمنا بإيضاح وتفسير كافة المعلومات، ونرجو أن ينال المقال على إعجابكم. كونوا بالقرب ليصل إليكم كل جديد ومهم.