فوائد تنظيف الاسنان وافضل معجون اسنان خالي من الفلورايد، يجب علينا تنظيف اسنانا يوميا صباحا ومساءا بالفرشاة والمعجون للحصول على اسنان نظيفة خالية من التسوس ، كثير منا يجهل نوعية معجون الأسنان الجيد، أصبحت أغلب معجون الأسنان تجارية، كما أن يوجد معجون اسنان يحتوي على الفلورايد معجون خالي من الفلورايد. ابقوا معنا في منصتنا منصة فكرة الإعلامية لنتعرف سويا عل موضوعنا اليوم.
شاهد أيضا:
بعد كم يوم من انقطاع الدورة يظهر الحمل
المحتويات
مادة الفلورايد
معظم معاجين الأسنان تحتوي على مادة الفلورايد، و وتحمي هذه المادة الاسنان من تسوس الأسنان، تُعد إضافة مادة الفلوريد إلى معاجين الأسنان لتقوية طبقة المينا في الأسنان. الفلورايد مركب كيميائي يتحد فورًا مع مواد كيميائية أخرى. ينتج عن هذا مركبات مختلفة، بما في ذلك فلوريد الصوديوم.
ويلعب الفلوريد دورًا مركزيًا في بناء العظام والأسنان والحفاظ عليها. كما يعمل عنصر الفلورايد بطرق مختلفة ضد بكتيريا التسوس في تجويف الفم والحمض الذي تنتجه: ويسرع من دمج فوسفات الكالسيوم من اللعاب في مينا الأسنان. هذا يترك للبكتيريا المتسوسة وقتًا أقل لزيادة تجويف المناطق المسامية في مينا الأسنان.
هل يؤذي الفلوريد الأسنان
لا، العكس هو الصحيح. بحسب شتيفان تسيمر، طبيب الأسنان المتخصص في الصحة، ويوضح أن تستمر بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا بمعجون أسنان يحتوي على الفلوريد مقارنةً بالكريم الخالي من الفلوريد يمنع تسوس الأسنان بنسبة تزيد عن 30 %.
هل الفلورايد سام
يحذر بعض الخبراء من الخلط بين الفلورايد والفلور، وهي مادة سامة للإنسان. تتشابه كلمات الفلورايد مع الفلور، بيد أن هناك اختلافات كيماوية في التركيب.
فوائد تنظيف الاسنان وافضل معجون اسنان خالي من الفلورايد
لتنظيف الاسنان فوائد كثيرة من خلال منصتنا منصة فكرة الاعلامية سنقوم بذكر أهم وأبرز فوائد تنظيف الأسنان هذه:
- الوقاية من الأمراض التنفسية: مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والالتهاب الرئوي يحدثان هذان المرضان عندما تخترق البكتيريا الجهاز التنفسي ، أما أمراض اللثة فهي عدوى يسببها تراكم البكتيريا حول السن، ووجد ربط بين أمراض اللثة وأمراض الجهاز التنفسي وتبين أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب اللثة اصبحوا يعانون من التهاب الجهاز التنفسي.
- الحفاظ على حمل صحي وسليم: خلال فترة الحمل يجب على السيدة الحامل ان تهتم بصحة الفم واللثة والأسنان، لأن الحوامل عرضة إلى الإصابة بالتهابات اللثة، لذا ينبغي الاهتمام بتنظيف الاسنان باستمرار للحفاظ على الام الحامل وجنينها من اي أضرار جسدية ناتجة عن التهاب اللثة.
٣- المساعدة على تخفيف الوزن: لا تشعر بالجوع بعد تنظيف الأسنان مباشرة ، إذ إن رائحة النعناع المنعشة التي يضفيها تنظيف الأسنان في الفم قد تجعلك لا ترغب بتناول أي طعام أو شراب بعد التنظيف، كما أن تنظيف الأسنان بالليل يمنعك من تناول الطعام ليلا. بالإضافة إلى أن القيام بالتنظيف قد يحرق بعض السعرات الحرارية فتنظيف الأسنان مرتين في اليوم لمدة دقيقتين في كل مرة قد تحرق ما يقارب 3.000 سعرة حرارية.
تحسين الوظائف الإدراكية٤-
تعتبر عملية تنظيف الأسنان من العمليات التي تحسن من الأداء الادراكي الوظيفي كما العاب التفكير، والشاي الأخضر، والنشاط البدني، والأحماض الدهنية أوميغا 3.
افضل معجون خالي من الفلورايد
ويعتبر الفلورايد من المواد المفيدة جدًا لصحة الفم والأسنان، حيث يقوم على تقويتها وحمايتها من التسوس. وتتنوع معاجين الأسنان التي لا تحتوي على الفلورايد وهي:
– معجون إيطالي (بريزيدنت بيبي) وهو بنكهات الفواكه والتوت.
– معجون (ويليدا) من قائمة المعاجين المخصصة للأطفال فهو مضاد للالتهابات ومقوي للأسنان حيث يحتوي على بعض الزيوت وخلاصة الطحالب، ومفيد في علاج التسوس وغني جدًا بالكالسيوم.
– ويوجد نوع يسمى (سبليت جونيور) وهو منتج روسي يحتوي على العديد من الإنزيمات المفيدة لالتهابات الفم واللثة.
– مجموعة معاجين (سبليت) وهي مختلفة المكونات للأطفال والكبار، وهي من المعاجين التي لا تحتوي على الفلوريد، وتحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم والفيتامينات والإنزيمات المفيدة للفم والأسنان.
كيفية تنظيف الأسنان
عملية تنظيف الأسنان تتم من خلال اتباع الاتي:
- وضع القليل من معجون الأسنان على الفرشاة.
- القيام بتحريك الفرشاة على الأسنان بحركة دائرية صغيرة ومتواصلة فوق كل سن.
- تنظيف الأسطح الداخلية سواء الأمامية أو السفلية .
- القيام بتنظيف اللسان.
شاهد أيضا:
وهنا في منصة فكرة الإعلامية وصلنا واياكم إلى نهاية المقال فوائد تنظيف الاسنان وافضل معجون اسنان خالي من الفلورايد، وذلك بعد أن قمنا بإيضاح وتفسير كافة المعلومات، ونرجو أن ينال المقال على إعجابكم. كونوا بالقرب ليصل إليكم كل جديد ومهم.