فوائد وأضرار طقطقة الضهر، تعتبر طقطقة الضهر من الممارسات المنتشرة بين الناس، يلجأ الكثير من الناس لمثل هذا الفعل بسبب الشعور الجميل الذي ينتج بفعل طقطقة الضهر والإحساس الراحة، ولكن هل هناك أضرار لطقطقة الضهر، يسأل الكثير من الناس هذا السؤال ويرغب السائلين في معرفة فوائد وأضرار طقطقة الضهر وما هو مثل هذه الممارسات كطقطقة أصباع اليد وغيرها، تابعوا معنا هذا المقال للإجابة على الأسئلة المطروحة بخصوص موضوع طقطقة الضهر.

فوائد وأضرار طقطقة الضهر

فوائد وأضرار طقطقة الضهر، بإستثنا الشعور الجميل والإحساس بالراحة نتيجة الطقطقة فإنه لا يوجد أي فوائد أخرى بهذا الفعل، وقد أكد العديد من الأطباء المختصون بعلاج أمراض العمود الفقري والعظام، إنه لا يوجد أي فوائد لطقطقة الضهر، بل على العكس فإن القيام بهذا الشي قد يسبب بعض المشاكل والأضرار الصحية على الضهر والعمود الفقري.

وحذر الأطباء المختصون في هذا المجال بضرورة تجنب طقطقة الضهر نهائيا، حتى ولو بدى أنه أمر مريح ويعطي شعور جيد وإحساس جميل، ولكن مخاطره كبيرة جدآ قد لا تحمد عقباها على المدة البعيد، فإن تكرار هذه العملية يزيد ويراكم الأضرار التي تؤثر على صحة وسلامة العمود الفقري مع مرور الوقت، وبناء عليه فإنه لا يوجد أي فوائد لطقطقة الضهر.

أضرار طقطقة الضهر

هناك الكثير من أضرار طقطقة الضهر، ويمكن أن نحصر هذه الأضرار في مجموعة من الأضرار التي تؤثر بشل رئيسي على العمود الفقري وتضر سلامته، فإنه طقطقة الضهر المستمرة تقوم بإفقدان الظهر للمرونة وبذلك من الصعب على الشخص القيام ببعض الأفعال كالإنحناء للأمام، السجود في الصلاة مثلاً، كما تؤدي هذه الممارسات إلى العديد من المشاكل الأخرى التي من ضمنها إلتهابات الغضاريف في الفقري، وتؤدي الإصابة بهذه الإلتهابات إلى أضرار كبير في العمود الفقري، وبسبب هذه الإصابة يصبح من الصعب على الإنسان القيام بأعمال بدنية قوية، وتسبب أيضاً إلتواء في الضهر، ومن الممكن أن تصل المشاكل التي تسببها الطقطقة إلى كسر في العمود الفقري.

كيف تحدث طقطقة الظهر

عند طقطقة الظهر يحدث تمديد في الفقرات الموجودة في العمود الفقري، كما ينزل السائل الموجود في الضهر أوما يسمى بالسائل الزلالي إلى هذه الفقرات، وتحدث تمدد الفقرات في الضهر إلى إحداث صوت فرقعه تبعث على الشعور بالراحة عقد هذا الصوت، الأمر الذي جعل الإعتقاد السائد بأن طقطقة الضهر مفيدة للجسم ولا مشاكل في القيام إلى حين قيام الأطباء بإجراء دراسات عديدة على بعض المشاكل التي تواجههم في منطقة الضهر، حيث أدت هذه الدراسات للإستنتناج بأن طقطقة الضهر لها دور كبير في هذه المشاكل الأمر الذي جعل الأطباء ينصحون بعدم القيام بمثل هذه الممارسات أبداً.

شاهد أيضاً:الضبط هو درجة اتقان القياس

نصل هنا لنهاية المقال الذي تحدثنا فيه عن فوائد وأضرار طقطقة الضهر، حيث نستنتج من المقال أنه لا يوجد هناك أي فوائد مرجوة من طقطقة الضهر وأن هذه الفضل يضل بالضهر بشكل كبير على المدى البعيد من القيام بها بشكل مستمر.