كيف تدرس 10 ساعات في 10 دقائق، ليس بالمعنى الدقيق لأنه ليس من المعقول أن يتم تحصيل ما درسته في 10 ساعات خلال 10 دقائق لكن هناك العديد من الطرق والاجراءات التي من الممكن أن تسهل وتمكن الطلاب من الدراسة والاستيعاب في أقل وقت ممكن وهذا ما سنتعرف عليه في مقالنا لهذا اليوم والمقدم من موقع ومنصة فكرة فتابعونا.
المحتويات
كيف تدرس 10 ساعات في 10 دقائق
هناك العديد من طلاب الجامعات وحتى طلاب المرحلة الإعدادية والثانوية من يبحثوا عن أفضل الطرق في الدراسة والحفظ وقد شهدت محركات البحث كقوقل وغيرها طرح تلك الأسئلة التي تتمحور حول كيفية الدراسة والاستيعاب في وقت قصير وهنا سنعرض لكم بعض منها:
- استغلال أيام الفراغ والإجازات والعطل الرسمية لتوزيع وجدولة المناهج الدراسية عليها.
- التركيز على المعلومات المهمة والعناوين الرئيسة وحفظها جيدا.
- تمثيل ما تم دراسته وحفظه بالحركات وبصوت مرتفع قليلا وكأنك تقوم بالشرح لشخص ما.
- عمل مخططات وخرائط ذهنية ورسومات واختصارات للمعلومات الكثيرة لتسهل عليك الحفظ.
- محاولة تقسم الوقت ما بين دراسة وراحة ومثال على ذلك نقوم بتقسم الساعة الى 3 أجزاء ” دراسة ثم راحة ثم دراسة”.
- في الوقت المخصص للدراسة يفضل إغلاق الهاتف ليكون كل تركيز في الحفظ والمذاكرة.
- محاولة النوم مبكرا أو إعطاء الجسم حقه من النوم من 6-8 ساعات يوميا وأفضل وقت للدراسة هو في الصباح أو بعد صلاة الفجر.
- عدم السهر لفترات طويلة في الليل للدراسة فهذا ينهك العقل ويتعبه.
شاهد أيضا ماذا يسمى الخطان اللذان لا يلتقيان ابدا
أفضل الطرق للدراسة والحفظ
- عمل جدول زمني وواضح ودقيق لساعات المذاكرة والدراسة التي سوف تذاكرها خلال اليوم.
- النوم: علي الجسم ان يأخذ قسط من الراحة على أقل تقدير 6 ساعات وعلى أكثر تقدير 8 ساعات من النوم ليلا والأفضل تبدأ ساعات النوم بعد الساعة 22.00 ليلا.
- الأخذ بعين الاعتبار بالمحافظة على تناول الغذاء الصحي الذي ينشط الذاكرة والدورة الدموية بشكل عامل والابتعاد عن الأكلات الدسمة التي تسبب الكسل والخمول.
- ترتيب المكان قبل البدء بالدراسة فلا يفضل الدراسة في المكان المليء بالفوضى لان ذلك يعمل على تشتيت الأفكار.
- الاستعانة بالله والتوكل عليه وقضاء الصلاة في وقتها مع الاكثار من الدعاء والاستغفار.
- التعود على الاستيقاظ مبكرا فالدراسة مبكرا أو في ساعات الصباح أفضل من الدراسة والسهر ليلا.
- الابتعاد عن الأشخاص السلبيين والمحبطين وتجنبهم قدر الإمكان.
- تناول المنبهات كالشاي والقهوة لكن بالحد والقدر المعقول.
شاهد أيضا بحث كامل عن التلوث ومصادره
أفضل وأشهر طريقة للدراسة والحفظ
إن من أفضل طرق الدراسة والحفظ التي يمكن أن يستخدمها الطلاب خاصة في المراحل الاعدادية والثانوية أو حتى الجامعية هي طريقة برومودو Promodo وهي كما يلي:
- الدراسة لمدة 25 دقيقة ثم الاستراحة 5 دقائق.
- تكرار هذه الطريقة 4 مرات متتالية.
- الاستراحة لمدة نص ساعة.
الى هنا نكون قد وصلنا الى نهاية مقالنا المقدم من موقع فكرة والذي تناولنا فيه النصائح والطرق لتحسين نمط الدراسة والحفظ وكيف تدرس 10 ساعات في 10 دقائق مع أشهر وأفضل طريقة للدراسة والحفظ.