طريقة قراءة تحليل الدهون الثلاثية، تحليل الدهون الثلاثية هو احد التحاليل التي يتم من خلالها قياس نسبة الدهون في الجسم، وهو مؤشر لوجود بعض الامراض في الجسم مثل امراض اقلب والشرايين والضغط، ان تحليل الدهون الثلاثية هو تحليل حساس جدا، حيث انه يجب الصيام لمدة 12-14 ساعة قبل القيام بالتحليل للتاكد من النتائج الصحيحة، وسوف نتحدث من خلال موقع فكرة طريقة قراءة تحليل الدهون الثلاثية.
شاهد ايضا: تجربتي مع انسداد الأمعاء
المحتويات
ما هي الدهون الثلاثية
من خلال تحليل الدهون يتم قياس مستوى الدهون الثلاثية في الدم، وهي احد انواع الدهون التتي تتواجد في الجسم وتعطي الجسم الطاقة، حيث ان الدهون الثلاثية تتكون في الجسم من خلال تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية، الجسم يأخذ حاجته من السعرات الحرارية ويقوم بتحويل الزائد الى دهون ثلاثية تخزن في الجسم.
ان الجسم يخزن الدهون الثلاثية ليتم استخدامها في حال نقص الطاقة في الجسم بما ان الدهون احد مصادر الطاقة في الجسم، حيث يقوم الجسم بتكسير الدهون المخزنة في الجسم وتحويلها الى طاقة، لكن في حالات تناول الكثير من السعرات الحرارية، فان الدهون تتراكم في الجسم ليؤدي الى ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الجسم، وذلك مؤشر ضار على صحة الجسم، حيث يهدد الانسان بحدوث امراض القلب والدماع مثل الجلطات.
شاهد ايضا: هل فاكهة اللوز الاخضر تزيد الوزن
متى يجب عمل تحليل الدهون الثلاثية
ان تحليل الدهون الثلاية يجب ان يتم عمله بشكل دوري سواء كان الانسان سليم او يعاني من الامراض، لكن هناك اسباب تتطلب منك ان لا تغفل عن تحليل الدهون الثلاثية ومنها:
- في حال وجود تاريخ وراثي لمرض القلب والشرايين.
- المدخن يجب ان يقوم بهذا التحليل باستمرار لان التدخين له دور في ارتفاع الدهون الثلاثية.
- في حالة السمنة يجب عمل تحليل الدهون الثلاية الى جانب تحاليل اخرى.
- في جال تناول طعام غير صحي.
- عدم القيام بالانشطة الرياضية
- في حالة وجود امراض السكر، وامراض الضغط يجب على الشخص ان يتابع تحليل الدهون باستمرار.
- من الجدير ذكره ان الرجال فوق سن الخامسة والاربعون والنساء فوق الخامسة والخمسون هم الاكثر تعرضا لامراض القلب، فيجب عمل تحاليل الدهون الثلاثية باستمرار.
- على الاقل للانسان السليم يجب عمل تحليل الدهون الثلثاية مرتين في السنة للاطمئنان.
تحليل الدهون الثلاثية
عند القيام بتحليل الدهون الثلاثية يجب تتبع الخطوات التالية:
- الصيام قبل اجراء التحليل مدة 12-14 ساعة.
- سيتم سحب عينة الدم في مختبر التحاليل من الوريد، ومن ثم وضعها في انبوب كيمياء.
- سيتم فحص التحليل باستخدام محلول خاص وجهاز خاص.
- تصدر النتائج في وقت قصير ويكون موضح المعدل الطبيعي للدهون في الجسم.
طريقة قراءة تحليل الدهون الثلاثية
من اجل قراءة التحليل الخاص بالدهون الثلاثية عليك معرفة المعدل الطبيعي لنسبة الدهون في الجسم وهي كالتالي:
- المعدل الطبيعي أقل من 150 ملليغرامًا لكل ديسيلتر (ملغم/ديسل)، أو أقل من 1.7 ملليمول لكل لتر (ملليمول/لتر).
- يكون مرتفع بشكل بسيط عند نسبة من 150 إلى 199 ملغم/ديسيلتر (1.8 إلى 2.2 ملليمول/لتر).
- يكون النسبة مرتفعة اذا كانت النسبة من 200 إلى 499 ملغم/ديسيلتر (2.3 إلى 5.6 ملليمول/لتر).
- يعتبر مرتفع جدا وخطير عندما تكون النسبة500 ملغم/ديسيلتر أو أعلى (5.7 ملليمول/لتر أو أعلى).
وبهذا نكون قد وصلنا الى نهاية مقالنا المقدم من موقع فكرة، الذي تحدثنا من خلاله عن طريقة قراءة تحليل الدهون الثلاثية، وتعرفنا على الدهون الثلاثية واهميتها في الجم، وما هي الاسباب التي تؤدي الى ارتفاع الدهون الثلاثية، وكيف اجراء تحليل الدهون الثلاية، فارجو ان تفيدكم المعلومات المقدمة في المقال.