تجربتي مع ألم الكتف الأيسر، أن للجسم علينا حق، فيجب أن نحافظ على صحة الجسم، وفي حال حصول أي الام أو اوجاع نقوم بمعالجتها، احيانا تحصل حركات خاطئة لليدين أو الظهر تؤدي إلى بعض الالام في منطقة الكتف، أو مثلا توجد امراض تسبب الالم الكتف مثل أمراض الروماتيزم أو التهابات الأعصاب، أو أمراض الغضاريف، أو التهابات في العضلات في منطقة الكتف، هناك أشخاص كانوا يعانوا من الألم في منطقة الكتف الأيسر، وتحدثوا لنا عن تحربتهم، لذلك سوف نوضح من خلال موقع فكرة تجربتي مع ألم الكتف الأيسر.
شاهد أيضا: الفرق بين الليمفوما الحميدة والخبيثة
المحتويات
تجربتي مع ألم الكتف الأيسر
يقول أحد الأشخاص عن تجربته في ألم الكتف الأيسر أنه كان يعاني مدة شهور من بعض الاوجاع والألم في الكتف الأيسر، في بداية الالم كام يشعر في حرارة وسخونة في الكتف الأيسر، وعندما يحركها كان يسمع لها صوت مثل صوت الطقطقة، ثم بدأت السخونة والحرارة في الكتف الأيسر تخف وتقل، ولكن ما زال صوت حركة الكتف الغريبة موجودة، وبدأ الألم في الكتف بنزل من اعلى الكتف حتى أسفل اليد ووصل الالم للاصابع، وبدأ الألم يصل إلى منطقة القفص الصدري والظهر من الخلف، ليصل الالم الرقبة، احيانا كنت لا اشعر بالالم ولكن أشعر بتيبس وتصلب في العضلات في منطقة اليد.
بدأت بزيارة الأطباء لمعرفة ما الذي يجري معي وما هو سبب الالم في منطقة الكتف الايسر، طلب مني الطبيب القيام بتصوير إشعاعي، وقمت بعمل صورة سينية وكانت نظيفة ليس بها شئ، بدأت بتناول السكنات والمراهم،ومن ثم بدأت بعمل جلسات علاج طبيعي، لكن لم أشعر بتحسن وكان لا استطيع تحمل الالم وكنت اتناول مسكن البروفين، مع فصل الصيف كان الالم خفيفا في الكتف الايسر، لكن مع الشتاء ازداد الالم وكنت لا يتحمل الم الكتف، ويحدث احيانا خذلان وتنميل في الاصابع.
شاهد أيضا: تجربتي مع القهوة والليمون
ما اسباب الألم في الكتف الأيسر
ان اسباب ألم الكتف الأيسر متعدظة،ومنها ما يكون مؤشر بسيك،او مؤشر على شئ خطير، زمن مسببات ألم الكتف الأيسر:
- اذا كان ألم الكتف الأيسر مصحوبا بالف في الرقبة والصدر فممكن أن يكون السبب اجهاد العضلات،التي ممكن أن تكون بسبب طريقة نوم خاطئة أو رفع شئ ثقيل، أو الجلوس فترة طويلة بطريقة خاطئة.
- ممكن أن يكون سبب ألم الكتف هو تضيق في العود الفقري في منطقة العنق، الذي يسبب الضغط على الحبل الشوكي وعلى اعصاب منطقة الرقبة ومنطقة الكتف،وممكن أن يكون بسبب أمراض الروماتيزم والروماتويد.
- إن احيانا يكون سبب ألم الكتف الأيسر هو مؤشر لوثة نوبة قلبية فيكون الالم في منطقة الكتف الأيسر بالإضافة إلى منطقة الرقبة والصدر، ويكون الالم مفاجئ، وممكن أن يشعر الشخص بخذلان وتنميل في الرقبة والفك، والم في منطقة الصدر مع ضيق تنفس، وتمكن أن يحدث غثيان وقئ.
- الذبحة الصدرية من اعراضها أيضا حدوث الم في الكتف الأيسر، وذلك بسبب انسداد في الشريان التاجي.
علاج ألم الكتف الأيسر
إن علاج ألم الكتف يكون حسب نوع المرض أو المؤشر الذي يشير إليه هذا الالم،وفي حال كان الالم بسبب إجهاد العضلات يمكنك تتبع النصائح التالية لعلاج ألم الكتف الأيسر:
- وضع كمادات ثلج على منطقة الالم.
- تغيير الوسادة واختيار زيادة ناعمة للنوم.
- يمكن القيام لجلسات علاج طبيعي.
- ممارسة الرياضة .
- تناول المسكنات بإشراف من الطبيب المختص.
- الاهتمام بطريقة الجلوس وطريقة النوم، ومحاولة الجلوس في وضعية تكون الظهر والرقبة على استقامة واحدة.
وبهذا نكون قد وصلنا الى نهاية مقالنا المقدم من موقع فكرة، الذي تحدثنا من خلاله عن تجربتي مع ألم الكتف الأيسر،وتحدثنا عن مسببات الألم في الكتف الايسر، ووضعنا نصائح لعلاج الالم في الكتف الأيسر.