تجربتي مع فيتامين سي للشعر،  يعتبر فيتامين سي من اهم الفيتامينات للجسم وللشعر ، فله العديد من الفوائد المنتشره، وفي الفترات الاخيرة تم انتشار خلطات وزيوت وكريمات متعددة وتكون محتوية على فيتامين سي، واليوم في مقالنا في موقع فكرة سوف نتحدث عن تجربتي مع فيتامين سي للشعر، تابعونا.

شاهد ايضا:تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر عالم حواء

فيتامين سي

يعد فيتامين سي من الفيتامينات الفعالة والضرورية التي تستعمل لبناء الجلد وتحسين البشرة، فهو يعمل على تأخير ظهور التجاعيد في الوجه، وايضا يستعمل لتأخير ظهور الشعر الابيض في الرأس، ومهم جدا لتكوين جذور الشعر في فروة الرأس، فالمكون الرئيسي لفيتامين سي هو حمض الاسكوربيك الضروري لتكوين الاوعية الدموية والغضاريف، والكولاجين والعضلات في العظام، وهو من أحد مضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة، فالجسم لا يقوم بافراز فيتامين سي، ولكن حتى يتم تعويض النقص يجب علينا الحصول عليه من الغذاء ومن المكملات الغذائية، فهو موجو بكثرة في الحمضيات.

تجربتي مع فيتامين سي للشعر

كما ذكرنا سابقا ان فيتامين سي مفيد جدا مفيد جدا في تكوين الشعر فهو يعالج ايضا مشاكل البهتان والتقصف في الشعر نظرا لاحتواؤه على حمض الاسكوربيك، وهناك العديد من التجارب لفيتامين سي للشعر نعرض لكم بعضا منها:

  • تقول سيدة انها كانت تعاني من مشاكل عديدة في شعرها مثل التقصف والبهتان والضعف في الشعر، وان شعرها كان جاف جدا، ومظهر شعرها لا يليق، وكانت قلقة بسبب مظهر شعرها وانها قامت بتجربة الكثير من الكريمات ولكن دون فائدة تذكر، وفي يوم من الايام ذهبت لطبيب الجلدية وقام بنصحها باستعمال فيتامين سي للشعر، حيث لاحظ ان شعرها تالف جدا بسبب كثرة صباغته، وكثرة تعرضه للحرارة، مع استعمالها ايضا لمجففات الشعر بشكل كبير، وقامت باستعمال خلطة فيتامين سي، وايضا استعمال كبسولات فيتامين سي على شعرها، وبعد استعمالها لهذه الوصفة بحوالي شهر لاحظت تحسن ملحوظ على شعرها، فأصبح شعرها لامع وصحي وكثيف جدا.

فوائد فيتامين سي للشعر

يعد فيتامين سي ضروريا ومهما لبناء الشعر وصحته ولمعانه، فبعد الدراسات العديدة التي تم اجراؤها تم اثبات ان فيتامين سي له القدرة على اعادة بناء الشعر واعطائه القوة واكسابه النعومة، ومن بعض فوائد فيتامين سي للشعر ما يلي:

  • يعنل فيتامين سي على تعزيز الدورة الدموية مما يعمل على تحسين الشعر واكسابه القوة والصحة.
  • اذا تم استعمال فيتامين سي للشعر لاسابيع بسيطة فسوف يلاحظ توقف سقوط الشعر لانه المسؤول عن تقوية الشعر واعادة انباته.
  • يعمل فيتامين سي على تكثيف الشعر وتغطية الاماكن الفارغة.
  • يعمل على تغذية ومعالجة الشعر، وايضا هو علاج للكثير من امراض الشعر.

كيفية الحصول على فيتامين سي من مصادره الطبيعية

هناك العديد من الطرق للحصول على فيتامين سي ومن أكثر من مصدر، وهناك طرق للحصول على فيتامين سي منها ما يلي:

  • عن طريق تناول الاغذية المحتوية على فيتامين سي مثل الحمضيات كالبرتقال والليمون، والمكسرات.
  • الحصول عليه عن طريق كبسولات فيتامين سي الفوارة، الموجودة بالصيدليات.
  • استعمال سيروم الشعر المحتوي على فيتامين سي.

شاهد ايضا:علامات تدل على قرب إصابتك بالفشل الكلوي

وفي نهاية مقالنا لهذا اليوم كنا قد تحدثنا عن تجربتي مع فيتامين سي للشعر، وشرحنا لكم فوائد فيتامين سي ومصادر الحصول عليه، نتمنى ان ينال المقال على اعجابكم.