تجربتي مع حبوب الشاى الاخضر للتخسيس، تعتبر حبوب الشاي الاخضر من المكملات الغذائية التي يتم استخدامها أثناء عمل الحمية الغذائية، لانها تمد الجسم بالنشاط والطاقة والحيوية الازمة لاستعادة نشاط الجسم، وايضا يتم استخدامها لتعويض النقص في الفيتامينات الذي يحدث اثناء عمل الحمية الغذائية، وهناك العديد من التجارب الجيدة لتناول حبوب الشاي الاخضر، واليوم في مقالنا في موقع فكرة سوف نتعرف على تجربتي مع حبوب الشاى الاخضر للتخسيس، تابعونا.
شاهد أيضا: متى تختفي اعراض نقص فيتامين د عالم حواء
المحتويات
فوائد حبوب الشاي الأخضر
يعتبر حبوب الشاي الاخضر من أحد أنواع المكملات الغذائية التي يتم استخدامها أثناء اتباع الحمية الغذائية واثناء اتباع نادي صحي ومن أهم الفوائد لحبوب الشاي الاخضر ما يلي:
- يتم استعمال حبوب الشاي الاخضر لتعويض النقص في فيتامينات الجسم.
- أيضا يتم استعمالها أثناء الريجيم لانها تعمل على زيادة الحرق في الجسم.
- أيضا تعمل على فقدان كمية كبيرة من الدهون المختزنة في مناطق معينة في الجسم،.
- ايضا تساعد الجسم على التخلص من ترهلات الجسم.
- يساعد الكبد على القيام بوظيفته للحصول على فعالية اكبر.
- يقلل حبوب الشاي الاخضر من نسبة السكر في الدم، كما يقلل من نسبة الكولسترول في الدم.
- يعمل حبوب الشاي الاخضر على تقليل خطر أمراض القلب
- يحافظ حبوب الشاي الاخضر على توازن السوائل في الجسم وتحسن مناعة الجسم العامة.
اضرار حبوب الشاي الاخضر
على الرغم من جميع الفوائد التي تحتوي عليها حبوب الشاي الاخضر الا انه له بعض الاضرار الجانبية اثناء استعماله فهو يعيق من امتصاص الكالسيوم والحديد في الجسم والدم، وايضا قد يؤدي الى الجفاف والغثيان لذلك ينصح أثناء تناول حبوب الشاي الاخضر شرب كميات كبيرة من الماء للمحافظة على تعويض النقص في الماء في الجسم.
تجربتي مع حبوب الشاى الاخضر للتخسيس
هناك العديد من التجارب لاستعمال حبوب الشاي الاخضر فله العديد من التجارب، فهو من احد أكثر انواع حبوب التخسيس المستعملة في العالم، وأيضا الشاي الاخضر كذلك فهو مصنوع من نبات الكاميليا ويتم استخدام اوراقه بعد تجفيفها لاستعمالها في صنع العديد من انواع الشاي، ويتم تحضيره من خلال تبخير اوراق الشاي الاخضر وتجفيفها، وهناك العديد من التجارب لاستعمال حبوب الشاي الاخضر منها:
- تقول سيدة انها بدأت تجربتها مع الشاي الاخضر عندما بحثت عن الانترنت عن شئ يساعدها في انقاص الوزن بشكل سريع غي الاكل الصحي وممارسة التمارين الرياضية، وعندما بحثت في الانترنت وجدت العديد من التجارب المفيدة لاستعمال حبوب الشاي الاخضر وكان لهم تأثير ايجابي بالنسبة لها، وتقول انها قررت تجربته وبعد اسبوعين فقدت العديد من وزنها وقالت انه عمل على اغلاق شهيتها مما ساعدها في حرق العديد من الدهون المختزنة في جسمها بدلا من فقدان العضلات والماء.
- وتقول سيدة اخرى انها وجدت صديقاتها يستعملون الشاي الاخضر ونصحوها باستعماله، فقامت بتجربته وتقول ما هو الا اسبوعين فقط وفقدت ثلاثة كيلو جرامات من وزنها بدون ان تلجأ لعمل أي حمية غذائية.
شاهد أيضا: علاج كثرة التبول في الليل عند النساء عالم حواء
الى هنا نكون قد وصلنا الى ختام مقالنا لهذا اليوم والذي تحدثنا فيه عن تجربتي مع حبوب الشاى الاخضر للتخسيس، وايضا تحدثنا عن الفوائد والاضرار لاستعمال حبوب الشاي الاخضر، نتمنى أن ينال المقال على اعجابكم.