ما هو اسم السبال المملح في الامارات، بما أن الإمارة من الدول العربية البارزة الواقعة في منطقة الخليج العربي، فهناك عدد من العادات والتقاليد التي تهيمن على المجتمع الإماراتي، حيث تعتبر اللهجة الأميرية من اللهجات العربية المهمة، لذا فإن اللهجة فريدة من نوعها في كثير من المصطلحات والمعاني التي يتبادلها كثير من الناس، ويبحث الناس عن اسم السبال المملح في الامارات، وهذا ما سنتعرف عليه من خلال مقالنا هذا.

ما هو السبال المملح؟

السبال المملح من أشهر أنواع المكسرات في دولة الإمارات العربية المتحدة، حيث يسميها البعض بعدد من الأسماء الأخرى في الدول العربية، من أهمها الفول السوداني، وهو من ألذ أنواع المكسرات، تعتبر مهمة لكثير من الناس، والمعاناة المالحة هي نبات ينتمي إلى عائلة الفولات، وهي من أكثر الفواكه اللذيذة ولها العديد من الفوائد الغذائية الهامة.

ما هو اسم السبال المملح في الامارات

كثير من الناس يبحثون عن بعض المعاني المذكورة في دول الخليج العربي، وخاصة في البلدان الغريبة لشبه الجزيرة العربية، ومن هذه الكلمات الغريبة المعروفة التي تم البحث عنها مؤخرًا كلمة السبال المملح، وتعني الفول السوداني المملح، أي أنها من أشهر أنواع المكسرات الرخيصة وذات القيمة الغذائية العالية.

السعرات الحرارية في الفول السوداني المملح

لا يحتوي الفول السوداني على كربوهيدرات كبيرة مما يجعله خيارًا غذائيًا مناسبًا لمرضى السكر، كما أن السعرات الحرارية الموجودة في الفول السوداني المملح هي كالتالي: كوب الفول السوداني المملح 853 سعرة حرارية، الفول السوداني منخفض في الكربوهيدرات في الواقع، يبلغ محتوى الكربوهيدرات حوالي 13-16٪ فقط من الوزن الإجمالي، نظرًا لأن الفول السوداني يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ومليء بالبروتين والدهون والألياف، فإنه يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض جدًا (GI)، وهو مقياس لمدى سرعة دخول الكربوهيدرات إلى مجرى الدم بعد تناول الوجبة.

الفوائد الصحية للسبال المملح

السبال المملح العديد من الفوائد التي يرغب الكثير من الناس في معرفتها ، وذلك لمعرفة ما يجب تناوله وما إذا كان ضارًا أو ما يفعله بصحة الإنسان ، ومن أهم الفوائد الصحية للفول السوداني المملح، حيث أنه يعطي صحة القلب، كما وأنه يعمل على  ايقاء القلب من العديد من الأمراض المزمنة، ويعمل على تخفيض مستويات الكوليسترول، يعمل على إنقاص الوزن، ويقوم بحماية من خطر الموت المفاجئ.

فوائد الفول السوداني المملح للاطفال

يمكن للأطفال أيضًا الاستفادة من الفول السوداني المملح، لكن من الضروري التعرف عليه في سن أكبر نسبيًا، على الأقل بعد سن الواحدة، مع الإشراف على الأطفال حتى لا يؤذوهم ومن أهم الفوائد الصحية للملح الفول السوداني للاطفال كالتالي:

  • الفول السوداني غني بالبروتين، ويتراوح محتوى البروتين من 22-30٪ من إجمالي السعرات الحرارية، مما يجعل الفول السوداني مصدرًا ممتازًا للبروتين ومفيدًا جدًا للأطفال.
  • بالنسبة لنظام غذائي نباتي، يعتبر الفول السوداني مصدرًا للبروتين، خاصة للأطفال الذين يرفضون تناول اللحوم.
  • يُعرف الثيامين أيضًا باسم فيتامين ب وهو فيتامين ب 1 الذي يساعد خلايا الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة وهو ضروري لوظيفة القلب والعضلات والجهاز العصبي عند الأطفال، كما يوجد في الفول السوداني المملح.

شاهد أيضاً: تخصصات جامعة الأمير سطام 2022 وشروط القبول

الى هنا نكون قد وصلنا الى نهاية مقالنا وقد تعرفنا على ما هو اسم السبال المملح في الامارات، كما اننا تعرفنا على اهم فوائد السبال المملح.